Deze smeuïge vanille en karamel afslankpudding is een complete maaltijd en bevat 208 kcal, is rijk aan eiwitten en vezels en bevat verschillende vitamines en mineralen om je goed te laten voelen.
Magere melk, water, suiker, gemodificeerd tapioca zetmeel, melkeiwitten, plantaardige oliën (raapzaad, soja), aroma, zuurteregelaar: natriumcitraat, emulgatoren: mono-en diglyceriden van vetzuren, geleermiddel: carrageen en guarpitmeel, mineralen (kaliumzouten van orthofosforzuur, magnesiumoxide, calciumzouten van orthofosforzuur, ijzerdifosfaat, zinksulfaat, natriumseleniet, mangaansulfaat, kopersulfaat, kaliumhydroxide, kaliumjodaat), vitamines (C, E, niacine, A, panthoteenzuur, foliumzuur, B6, D, B12, B2, biotine, B1, K), kleurstof: caroteen.
Melk - Bevat
Soja - Bevat
Per 100 g | % RI* per 100 g | Per pudding 210 g | % RI* Per 210 g | |
---|---|---|---|---|
Energie | 417 kJ | 876 kJ | ||
99 kcal | 208 kcal | |||
Vetten | 2,6 g | 5,5 g | ||
waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 0,6 g | ||
Koolhydraten | 12 g | 25 g | ||
waarvan suikers | 8,6 g | 18 g | ||
Vezels | 1,0 g | 2,1 g | ||
Eiwitten | 6,4 g | 13 g | ||
Zout | 0,25 g | 0,53 g | ||
Vitamine A | 173 µg | 22% | 363 µg | 45% |
Vitamine D | 1,2 µg | 24% | 2,5 µg | 50% |
Vitamine E | 3,8 mg | 32% | 8,0 mg | 67% |
Vitamine K** | 11 µg | 15% | 23 µg | 31% |
Vitamine C | 29 mg | 36% | 61 mg | 76% |
Thiamine (B1) | 0,23 mg | 21% | 0,48 mg | 44% |
Riboflavine (B2) | 0,43 mg | 31% | 0,90 mg | 65% |
Niacine (B3) | 4,8 mg | 30% | 10 mg | 63% |
Vitamine B6 | 0,26 mg | 19% | 0,55 mg | 39% |
Foliumzuur | 69,0 µg | 35% | 145 µg | 72% |
Vitamine B12 | 0,92 µg | 37% | 1,9 µg | 77% |
Biotine | 17 µg | 34% | 36 µg | 71% |
Pantotheenzuur | 1,0 mg | 17% | 2,1 mg | 35% |
Kalium*** | 287 mg | 14% | 603 mg | 30% |
Calcium | 120 mg | 15% | 252 mg | 32% |
Fosfor | 139 mg | 20% | 292 mg | 42% |
Magnesium | 54,0 mg | 14% | 113 mg | 30% |
IJzer | 2,3 mg | 16% | 4,8 mg | 35% |
Zink | 1,8 mg | 18% | 3,8 mg | 38% |
Koper | 0,19 mg | 19% | 0,40 mg | 40% |
Mangaan | 0,32 mg | 16% | 0,67 mg | 34% |
Seleen | 8,6 µg | 16% | 18 µg | 33% |
Jood | 39,0 µg | 26% | 81,9 µg | 55% |
(*) RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ/2000kcal). | ||||
**Niet geschikt voor personen die coumarine-anticoagulantia innemen. | ||||
***Niet geschikt voor oudere personen of personen met nierafwijkingen, met diabetes met insulineresistentie of personen die behandeld worden voor arteriële hypertensie. |