Een goede gezondheid hangt af van veel verschillende factoren. Een gezonde en evenwichtige voeding, voldoende beweging en op tijd rust en ontspanning. Door bepaalde omstandigheden als ziekte, een ongeval, stress, ondervoeding of overgewicht, verminderde weerstand enzovoort kan je lichaam wel eens bepaalde vitamines en mineralen tekort komen. Gelukkig kun je die door middel van supplementen weer aanvullen totdat je lichaam ze zelf weer voldoende kan opnemen. Vitaminen en supplementen zijn te koop in heel veel verschillende vormen en samenstellingen en van diverse merken. Zo zijn de Vitamines allemaal apart verkrijgbaar of je kunt een combinatie kopen zoals een Multi-Vitamine waarbij meerdere essentiële vitamines in een capsule of tablet gecombineerd zijn.
Aanvulling bij een tekort aan vitamines
Deze vitamine preparaten zijn dus een supplement, een aanvulling op een ontstaan tekort. Daarnaast zijn er nog andere supplementen om ook tekorten als mineralen, aminozuren, proteïnen, creatine en dergelijke voldoende aan te vullen. Ook in fitness voedingsproducten en afslank producten en pillen worden vitamines en diverse andere mineralen en essentiële voedingsmiddelen op dusdanige wijze gecombineerd dat ze het gewenste resultaat geven. Vitamines en supplementen kun je dus inzetten bij tekorten in je lichaam of voor algemeen onderhoud en fitheid gedurende het hele jaar. Laat eventueel testen of en welke vitamines jij tekort komt zodat je weet welke je nodig hebt. Vitamines en supplementen zijn essentieel voor onze gezondheid en welzijn.
