Vitamine d

Vitamine D is van essentieel belang voor een goede weerstand, sterke botten en tanden en voor soepele spieren. Het komt relatief weinig voor in de voeding. Vette vis als makreel en zalm bevatten de meeste vitamine D. In kleine hoeveelheden vind je het ook in kaas, eieren, margarine en halvarine. De grootste leverancier van vitamine D is zonlicht. Daarom is het heel belangrijk om regelmatig buiten te komen, zeker in ons koude en natte landje waar we ons huidoppervlak vaak moeten bedekken met veel kleding. Als je echter tussen 11.00 en 15.00 een kwartier buiten komt met een onbedekt hoofd en handen kan je lichaam al voldoende vitamine D aanmaken.

Sommige mensen hebben extra vitamine D nodig in de vorm van een voedingssupplement. De doelgroepen waarbij het lichaam onvoldoende vitamine D aanmaakt zijn baby's en jonge kinderen van 0-4 jaar, zwangere vrouwen, ouderen, mensen met een donker getinte huid en mensen die altijd een hoofddoek of sluier dragen. Vitamine D is nodig voor het behoud van sterke botten, tanden en soepele spieren. Het bevorderd namelijk de calcium opname uit de voeding. Diverse merken bieden vitamine D als voedingssupplement aan in de vorm van tabletten, capsules, druppels en kauwtabletten. Vitamine D is goed oplosbaar in een vette substantie. Sommige producten zijn een combinatie van vitamine D met andere vitamines die elkaar versterken en aanvullen in hun werking.

In de categorie vitamine d hebben we 115 aanbiedingen voor je op dit moment, met prijzen die uiteen lopen van € 5,35 tot € 67,90. De uitverkoop aanbiedingen zijn van 48 verschillende topmerken en van 1 webshops, waar ze nu in de sale zijn. EUR InStock new Vitamine d